Здоровье и здоровьесбережение. Психология здоровья

Здоровье и здоровьесбережение. Психология здоровья

Здоровье – необходимое условие полноценной жизнедеятельности человека, являющееся предметом рассмотрения многих научных направлений.

Российская педагогическая энциклопедия определяет здоровье как состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений.

«Большая медицинская энциклопедия» уточняет, что речь идет об отсутствии «выраженных» болезненных состояний.

По определению Всемирной организации здравоохранения (1991), здоровье характеризуется состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов.

С понятием здоровья связаны такие важные понятия как ЗОЖ и здоровьесбережение.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) – образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья.

ЗОЖ – это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

Здоровьесбережение – это активность человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья.

Здоровьесбережение – общее понятие «образа жизни», содержащее уровень его психологической культуры и культуры здоровья, позволяющий сохранять и укреплять здоровье, способствующий предупреждению развития нарушений здоровья.

Здоровьесбережение – основа профилактики заболеваний. Человек, определяя для себя образ жизни, сам регулирует уровень вероятности любого заболевания. Здоро-вьесбережение на уровне личности предполагает выбор таких форм активности, которые способствуют сохранению и укреплению здоровья человека. Выбор определяется уровнем психологической культуры человека, освоенных знаний и жизненных установок, а также определенным комплексом норм и правил поведения.

Здоровье, ЗОЖ, здоровьесбережение является предметом изучения многих научных теоретических и прикладных направлений, в том числе и психологии здоровья. Возникновение психологии здоровья связано с медицинской психологией. Первые шаги в развитии психологии здоровья были сделаны появившейся в 30-х гг. прошлого столетия психосоматической медициной, которая во многом опиралась на психиатрию. В последующем изучение роли психологии в причинах возникновения заболеваний привело к появлению новых отраслей наук: поведенческой (бихевиоральной) медицины и психологии здоровья. Обе эти отрасли рассматривали здоровье и болезнь как результат взаимодействия биологических, психологических и социальных факторов.

В целом психология здоровья – это наука о психологических причинах здоровья, о методах и средствах его сохранения, укрепления и развития, в которой само здоровье может рассматриваться как условие для успешного достижения человеком намеченных жизненных целей.

Share this post